Seitán y verduras al vacío en Varoma

Seitán y verduras al vacío en Varoma

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porciones

Zutaten

dientes de ajo pelados
2
de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
10 g
de aceite de oliva
20 g
de aceite de ajonjolí
10 g
de seitán cortado en cubos (2 cm)
400 g
de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
160 g
de champiñones hidratado
50 g
50 g de hongos, frescos
de chícharos
20 g
de salsa de soya
8 cditas
agua
12 cdas
de agua
950 g
de arroz basmati
200 g

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 414 kcal / 1731 kJ

Eiweiß 28 g

Fett 10 g

Kohlenhydrate 51 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 966 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SALUDABLE 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pasta con verduras verdes

Pasta con verduras verdes

45 Min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 Min

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45 Min

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 Min

Fetuccini con hongos TM6

Fetuccini con hongos TM6

1 Std.

Arroz blanco con verduras

Arroz blanco con verduras

40 Min

Arroz primavera

Arroz primavera

40 Min

Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

1 Std. 30 Min

Espagueti con salsa de tomate y atún

Espagueti con salsa de tomate y atún

45 Min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 Min

Ceviche de pescado

Ceviche de pescado

3 Std. 25 Min

Arroz Blanco

Arroz Blanco

35 Min