Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM31
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Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porciones
Zutaten
Sopa
-
de cebolla morada en trozos50 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de apio nabo en trozos200 g
-
de zanahoria en trozos400 g
-
de sal o al gusto1 ½ cdita
-
de agua500 g
-
de requesón en trozos100 g
Aceite a las finas hierbas
-
de hierbas de olor secas (p. ej. perejil, albahaca, orégano, etc.)1 cda
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite de oliva30 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido1 cdita
-
de azúcar1 pizca
-
de sal o al gusto¼ cdita
-
de pimienta negra molida o al gusto1 - 2 pizca
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
278 kcal /
1163 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
1 mg
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