
Kompatible Versionen
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sopa
- 50 g de cebolla morada en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de apio nabo en trozos
- 400 g de zanahoria en trozos
- 1 ½ cdita de sal o al gusto
- 500 g de agua
- 100 g de requesón en trozos
Aceite a las finas hierbas
- 1 cda de hierbas de olor secas (p. ej. perejil, albahaca, orégano, etc.)
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de azúcar
- ¼ cdita de sal o al gusto
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 278 kcal / 1163 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 1 mg
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