Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

4.1 24 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 portions

Zutaten

Parmesan cheese cut into pieces
2 ½ oz
yellow onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
unsalted butter
½ oz
dried green lentils rinsed
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
vegetable stock
18 oz
salt to taste
½ tsp
asparagus trimmed, cut into pieces (2 in.)
8 oz
mascarpone cheese
2 oz
lemon peels thin peel only, no white pith
fresh chives to garnish
pumpkin seeds to garnish

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 248 kcal / 1038 kJ

Eiweiß 13 g

Fett 9 g

Kohlenhydrate 28 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Natrium 646 mg

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Alternative Risottos 10 Rezepte
USA

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