Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g d'échalotes
- 2 gousses d'ail
- 600 g de courgettes, coupées en morceaux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
-
3
poivrons jaunes
oder 3 poivrons rouges - 400 g de fromage blanc maigre, en faisselle et bien égoutté
- 30 g de chapelure
- 50 g de parmesan râpé (optional)
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 3 c. à soupe de persil frisé frais, haché
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 pincée de piment d'Espelette (optional)
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1298 kJ / 312 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratin d'aubergine au thon
40 Min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1h 30 min
Lasagnes aux légumes
1h 15min
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15min
Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde
1h 15min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Gratin de lentilles corail
1h 20 min
Lasagne aux trois poivrons
1h 25min
Poivron farci au risotto de romarin
1h 15min
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1h
Couscous du soleil
1h