Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 263 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 619 kJ / 148 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Couve roxa com maçã - TM5

1 Std. 15 Min

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 Min

Salada legumes com molho de romã

30 Min

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

1 Std. 55 Min

Noodles com feijão-verde

40 Min

Molho de noz com legumes crus

5 Min

Salada de arroz preto com morango e feta

40 Min

Frango com molho tandoori

5 Std.

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1 Std. 35 Min

Massa verde com olhos

40 Min

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

3 Std. 30 Min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20 Min