Hähnchenbrust mit Gnocchi und mediterranem Gemüse

Hähnchenbrust mit Gnocchi und mediterranem Gemüse

4.3 33 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen

Zutaten

Sous-vide Hähnchenbrust
  • Wasser
    1370 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)
    4
  • Butter
    20 g
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Aubergine in Stücken
    250 g
  • rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    100 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Basilikum, getrocknet
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Gnocchi aus dem Kühlregal
    500 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 568 kcal / 2375 kJ
Eiweiß 55 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 48 g
Ballaststoffe 6.7 g
gesättigte Fettsäuren 7 g

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