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Muslos de pollo picantes con zanahorias glaseadas al vacío TM6
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
4 porción
Zutaten
-
4 muslos de pollo, con piel aprox. 170 g c/u
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
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1 cda de miel1 cda de azúcar morena
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1 cda de paprika dulce
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1 chile rojo, fresco, picado½ cdita de chile en polvo o al gusto
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½ cdita de jengibre en polvo
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1 diente de ajo, pelado, picado1 cdita de ajo en polvo
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20 g de aceite de oliva
-
500 g de zanahorias partidas en 3 diagonalmente
-
80 g de mantequilla en cubos
-
40 g de miel de maple
-
1 cdita de hoja de tomillo fresco1 cdita de tomillo seco
-
2 - 3 pizca de pimienta blanca molida o al gusto
-
agua la suficiente para sumergir las bolsas por completo (sin rebasar el nivel máx. de 2 L)
-
30 g jugo de limón amarillo
-
20 g de aceite de oliva extra virgen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
561 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
2056 kJ /
491 kcal
Fett
38 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
16 g
Kohlenhydrate
16 g
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