Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g di nocciole tostate
oder 100 g di nocciole - 600 g di bevanda a base di soia
-
30 - 50
g di sciroppo di acero
oder 20 - 30 g di sciroppo di agave - ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 - 2 pizzichi di cardamomo in polvere
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 259 kcal / 1086 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 45 mg
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