Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 - 600 g di verdure miste, solo le bucce, pulite e lavate
- Nährwerte
- pro 1 Ricetta completa
- Brennwert
- 1404 kJ / 336 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 45 g
Alternative Rezepte
Farina di cereali o legumi
5min
Carote sottovuoto al miele
1 Std. 20 Min
Farina di legumi (vegan)
10min
Farina di farro
10min
Chutney di cipolle caramellate
24 godz.
Yogurt
12h
Cipolle rosse fermentate
96 Std.
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
10min
Panini alla menta (di Erica Liverani)
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"Caviale" di melanzane e lenticchie (vegan)
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Cipolle brunite (200 g)
25p
Sali aromatizzati
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