Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałki
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 200 g makaronu ryżowego, suchego, typu Vermicelli
- 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 35 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 400 g boczniaków, świeżych, pokrojonych na 5-7 cm kawałki (patrz wariant)
- 30 - 40 g sosu sojowego
- 5 - 10 g soku z cytryny
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego
- 1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- 4 łyżeczki oleju sezamowego, prażonego (patrz wskazówka) (optional)
- 4 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji (optional)
- 1000 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1657 kJ / 395.8 kcal
- Eiweiß
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 52.8 g
- Fett
- 17.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 1430 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa miso z warzywami
30min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20 min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 Std.
Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5 min
Kimchi
49 godz. 40 min
Koreański ramen z tofu
50 min
Egejska zupa warzywna
50 min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30 min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min