Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
-
jitomates (aprox. 200 g c/u)4
-
diente de ajo pelado1
-
de menta fresca solamente las hojas3 ramitas
-
de aceite de oliva40 g
-
de calabacita en cubos (1-2 cm)300 g
-
de sal o al gusto1 - 2 pizca
-
de atún enlatado en aceite escurrido100 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
218 kcal /
912 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
179 mg
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Mexiko
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