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Cozer 200-400 g de pera em quartos
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
400 g
Zutaten
-
água500 g
-
pera cortada em quartos200 - 400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
5.8 mg
Eiweiß
0.3 g
Brennwert
178.9 kJ /
42.8 kcal
Fett
0.1 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
11.4 g
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Básicos para cozer
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