Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 pièces

Zutaten

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 232.3 kJ / 60.9 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 6.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Gâteau chocolat-café meringué

1 Std. 10 Min

Smoothie et cookies aux graines de lin

9 Std.

Crème au chocolat à la crème de coco

2 Std. 35 Min

Petites crèmes à la mangue et à l’amande

3 Std. 35 Min

Muffins aux épluchures de pomme

1 Std.

Gâteau coton

1 Std. 45 Min

Compote pomme-carotte à la cannelle (Pour les grands et les tout-petits)

1 Std.

Tiramisu pamplemousse et thé vert

3 Std. 30 Min

Gâteau au topinambour et glaçage à la châtaigne

1 Std. 25 Min

Sachertorte

14 Std. 30 Min

Runebergstarta (Gâteaux aux amandes et au rhum)

45 Min

Oladis (RU)

20 Min