Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Quinoa con ejotes
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porción
Zutaten
-
hojas de albahaca frescas6
-
orégano seco1 - 2 pizca
-
de aceite de oliva extra virgen40 g
-
de agua700 g
-
de ejotes en mitades180 g
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sal o al gusto½ cdita
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de quinoa en grano150 g
-
de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)100 g
-
aceituna negra deshuesada en rebanadas50 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
264.9 kcal /
1108.4 kJ
Eiweiß
6.5 g
Fett
14.1 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
712.7 mg
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Mexiko
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