
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le yaourt nature (la veille)
- 120 g de yaourt nature
- 2 c. à soupe de lait en poudre
- 800 g de lait entier frais de préférence
- 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé (1/2 citron)
Le gaspacho (le jour même)
- 750 g de tomates coupées en morceaux
- 300 g de concombre épépiné et coupé en morceaux
- 100 g céleri branche coupé en tronçons
- 150 g poivron rouge coupé en morceaux
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 5 brins de basilic frais équeutés
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 6 tranches de pain de mie blanc
- 20 g d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 308.2 kcal / 1294.2 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 35.7 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 494.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soupe fraîche d'abricots au muscat et aux griottes
2 Std. 15 Min
Nougat glacé aux fruits de la Passion, coulis de papaye
12 Std. 35 Min
Pâte à tartiner chocolat-noisette-aubergine
30 Min
Velouté de betteraves à la mousse de raifort
5 Std.
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
1 Std. 15 Min
Gaspacho de concombre et cresson
10 Min
Flans d'épinards au saumon
1 Std. 10 Min
Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes
1 Std. 10 Min
Soupe froide pomme-betterave
30 Min
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
40 Min
Gâteau de riz crémeux à l'orange
1 Std. 20 Min
Confiture de clémentines
50 Min