Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Eiweiß 9.5 g

Brennwert 827 kJ / 197 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 22.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καλό ξημέρωμα! 13 Rezepte
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 Std. 15 Min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 Min

Σούσι τεμάκι

1 Std. 40 Min

Κοκτέιλ έκπληξη

Keine Bewertungen

Ζάχαρη άχνη

Keine Bewertungen

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1 Std.

Πρόγευμα στο πόδι

10 Min

Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας

Keine Bewertungen

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Keine Bewertungen

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7 Std. 5 Min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 Min