Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Eiweiß 9.5 g

Brennwert 827 kJ / 197 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 22.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καλό ξημέρωμα! 13 Rezepte
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Καστανόψωμο

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Keine Bewertungen

Γρανίτα πεπόνι με τζιν

1 Std. 25 Min

Γάλα αμυγδάλου

1 Std. 20 Min

Bircher μούσλι

8 Std. 10 Min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Γάλα αμυγδάλου

6 Std. 10 Min

Σορμπέ μοχίτο

10 Min

Mince pies

Keine Bewertungen

Μάφιν ομελέτας

30 Min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 Min