Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 200 γρ. κριθαράκι
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 450 γρ. νερό
- 350 γρ. φιλέτα λαυράκι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1062 kJ / 252 kcal
- Eiweiß
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 25.9 g
- Fett
- 8.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min.
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 min.
Πατάτες ογκρατέν
2 Std. 30 Min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 min.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min.
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 min.
Πέννες με μύδια
1u. 5min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 min.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 min.
Ρύζι με αρακά
30 min.
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15 min.
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h