Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

4.8 205 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

350 g

Zutaten

30 g oleju

30 g oliwy z oliwek
40 g cebuli dymki pokrojonej w 0,5 cm plastry
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę

300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkę

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 54.9 mg

Eiweiß 19.2 g

Brennwert 663.2 kJ / 158.6 kcal

Fett 8.6 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 0.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Więcej smaku 16 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jajecznica na parze

15 Min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 Min

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25 Min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 Std.

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 Min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25 Min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30 Min

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

40 Min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min