
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Przyprawa do gyrosa
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ¾ łyżki natki pietruszki, suszonej
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
Tzatziki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki
- 250 g jogurtu greckiego
- ¼ łyżeczki soli
- 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
Gyros z kurczaka
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 6 x 0,5 cm paski
- 80 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli pokrojonej w 0,5 cm piórka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 467.5 kcal / 1956.2 kJ
- Eiweiß
- 32.7 g
- Fett
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Natrium
- 699.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1h 20min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 20min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Cordon bleu z kurczaka
20min