Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Przyprawa do gyrosa
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ¾ łyżki natki pietruszki, suszonej
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
Tzatziki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g ogórka, bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki
- 250 g jogurtu greckiego
- ¼ łyżeczki soli
- 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
Gyros z kurczaka
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 6 x 0,5 cm paski
- 80 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli, pokrojonej w 0,5 cm piórka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1956.2 kJ / 467.5 kcal
- Eiweiß
- 32.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Fett
- 32 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 699.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Klasyczne burgery wołowe
1h
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 10 Min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Cordon bleu z kurczaka
20 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 10 Min