Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Przyprawa do gyrosa
- 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ¾ łyżki natki pietruszki, suszonej
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
Tzatziki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g ogórka, bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki
- 250 g jogurtu greckiego
- ¼ łyżeczki soli
- 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
Gyros z kurczaka
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 6 x 0,5 cm paski
- 80 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli, pokrojonej w 0,5 cm piórka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1956.2 kJ / 467.5 kcal
- Eiweiß
- 32.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Fett
- 32 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 699.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Czerwony ryż Tex-Mex
1 Std.
Twarożek ziołowy
10 Min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1 godz. 30 min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Empanada XXL
1 Std. 15 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 10 Min