Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.8 251 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

1 porcja

Zutaten

cebuli
20 g
ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
10 g
liści szpinaku baby, świeżych
30 g
sera feta
20 g
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty
fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
120 g
papryki słodkiej, mielonej
⅓ łyżeczki
pomidora pokrojonego w plastry
½
oregano, suszonego
⅓ łyżeczki
ziemniaków
120 g
ziół prowansalskich, suszonych
⅓ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 452.5 kcal / 1893.1 kJ

Eiweiß 34.3 g

Fett 22.3 g

Kohlenhydrate 29.2 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Natrium 568.7 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Cordon bleu z kurczaka

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30 Min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 Std. 10 Min

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1 Std. 10 Min

Kurczak w cieście francuskim

Kurczak w cieście francuskim

45 Min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

1 Std. 20 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min

Zapiekane naleśniki z kurczakiem

Zapiekane naleśniki z kurczakiem

1 Std. 25 Min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30 Min