Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżeczka
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g sera feta
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, w jednym kawałku
- ⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ pomidora, pokrojonego w plastry
- ⅓ łyżeczki oregano, suszonego
- 120 g ziemniaków
- ⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1893.1 kJ / 452.5 kcal
- Eiweiß
- 34.3 g
- Kohlenhydrate
- 29.2 g
- Fett
- 22.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 568.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1 Std. 25 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 λεπτ.
Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)
4h 30min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1h 55min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20 phút
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 Min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min
Skyrniczki z owocami
45min