Burrito z mięsem mielonym i awokado

Burrito z mięsem mielonym i awokado

3.6 492 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 sztuk

Zutaten

  • 1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
  • 1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
  • 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • ½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
  • 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
  • 6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
  • ½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 759.1 mg
Eiweiß 18 g
Brennwert 1836.5 kJ / 438.9 kcal
Fett 26.7 g
Ballaststoffe 6.4 g
gesättigte Fettsäuren 8.2 g
Kohlenhydrate 35.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen