Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.7 79 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1257 mg

Eiweiß 38.7 g

Brennwert 1600.9 kJ / 382.6 kcal

Fett 14.8 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 23.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 min

Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie

1 godz. 30 min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1 godz. 10 min

Kurczak po meksykańsku

55 min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1 godz.

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 min