Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

4.3 99 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porcje

Zutaten

500 g mięsa mielonego z indyka, podzielonego na kawałki
1 jajko
20 g bułki tartej z białego pieczywa
¾ łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
450 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g selera pokrojonego na kawałki
500 g wody
10 g skrobi kukurydzianej

10 g skrobi ziemniaczanej
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
koperek, świeży posiekany, do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 681.7 mg

Eiweiß 28.9 g

Brennwert 2306.3 kJ / 551.2 kcal

Fett 27.2 g

Ballaststoffe 7.7 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 47.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 Std.

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 Min

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

55 Min

Leczo z kurczakiem

30 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Stroganow z kurczaka

1 Std. 20 Min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40 Min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1 Std.

Lekkostrawny krupnik

55 Min