Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.5 68 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 620 kcal / 2594 kJ

Eiweiß 12 g

Fett 45 g

Kohlenhydrate 50 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 37 g

Natrium 319 mg

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