Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Protein Boosted Acai Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
frozen acai purée unsweetened7 oz
-
banana in pieces1
-
cottage cheese6 oz
-
unsweetened almond milk1 ½ oz
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protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)1 oz
-
honey1 oz
-
chia seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
fresh raspberries (optional) to garnish
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
395.2 kcal /
1653.5 kJ
Eiweiß
24 g
Fett
17.8 g
Kohlenhydrate
37.6 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Natrium
391.5 mg
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