Geräte und Zubehör
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Fatayers aux épinards
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
10 pièces
Zutaten
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé semi-complet
-
50 g de beurre froid, en morceaux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau froide
La farce
-
500 g d'eau
-
500 g d'épinards frais
-
1 oignon coupé en huit
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune (voir "Variante(s)")
-
du sel
-
du poivre moulu
-
30 g de pignons de pin
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Eiweiß
4 g
Brennwert
573 kJ /
137 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
12 g
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