Pain au yaourt et aux amandes

Pain au yaourt et aux amandes

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

20 parts

Zutaten

d'amandes décortiquées
200 g
œufs
3
de yaourt nature à 0% m.g.
150 g
de bicarbonate de sodium
1 c. à café
de sel
1 c. à café
de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
100 g
de graines de lin
50 g
de graines de sésame
100 g
de graines de potiron
50 g

Nährwerte pro 1 part

Brennwert 147.9 kcal / 613.2 kJ

Eiweiß 2.9 g

Fett 11.3 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Natrium 158.1 mg

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