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Charlotte aux fruits rouges, sans sucre et allégée en gras
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le biscuit à la cuillère
- 4 œufs blancs et jaunes séparés
- 100 g de xylitol
- 100 g de fécule de maïs
La crème au fromage blanc
- 1 sachet d'agar-agar (2 g env.)
- 700 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 100 g de sirop d'agave
- 500 g de fruits rouges surgelés variés préalablement décongelés
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 226.5 kcal / 958.6 kJ
- Eiweiß
- 11.5 g
- Fett
- 2.9 g
- Kohlenhydrate
- 41.5 g
- Ballaststoffe
- 0.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Natrium
- 24.8 mg
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