Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 avocats, mûrs à point
- le jus de 2 citrons verts
- 200 g de lait de coco
- 2 brins de feuilles de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- du sel
- du poivre moulu
- de piment de Cayenne en poudre
- 1 c. à café d'huile de coco hydrogénée
- 50 g de copeaux de noix de coco
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 670 kJ / 160 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 15 g
Alternative Rezepte
Cheesecake concombre et citron
3 Std. 20 Min
Compotée de poires, roquefort et granola salé
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Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat
1h 35min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
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Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
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Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
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Royale de crevettes grises, mousse de potiron
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Soupe pimentée au melon et au lait de coco
2 godz. 10 min
Gaspacho poivron-framboise
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Guacamole avocat-banane et tartare de saumon à la coriandre
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Tiramisu, avocat et œufs de saumon
1h 30min
Cheesecake au saumon
4hod.