Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g dried chickpeas
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tbsp stock paste of choice (optional - see Tips)
- Nährwerte
- pro 600 g
- Brennwert
- 3976.5 kJ / 950.4 kcal
- Eiweiß
- 51.6 g
- Kohlenhydrate
- 158 g
- Fett
- 15.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 30.5 g
- Natrium
- 121.5 mg
Alternative Rezepte
Mushroom soup
30 分钟
Rice crackers
55 分钟
Sun-dried tomato tartare
15min
Blue cheese tofu dressing
5min
Vegan mayonnaise
15min
Tofu 'sour cream'
5min
Nut paste
10min
Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil
50 分钟
Chinese-style drinking porridge
25 min
Basic vegetable stock
1h
Kimchi queso dip
3 Std. 15 Min
Crunchy rice crackers
1 Std. 50 Min