Hähnchenfleischstreifen anbraten
TM6

Hähnchenfleischstreifen anbraten

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Zutaten

  • 20 g Öl
  • 1 Knoblauchzehe
    oder 20 g Zwiebel, in Spalten
  • 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
    oder 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1022 kJ / 244 kcal
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
20 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
0.1 g
Natrium
245 mg

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