Putenfleischstreifen anbraten

Name: Putenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Gesamtrezept
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Putenschnitzel

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 15 Min

Portionen 1 Gesamtrezept

Zutaten

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
oder 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Putenschnitzel, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
oder 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Nährwerte: pro 1 Portion
Brennwert: 1961 kJ / 469 kcal
Eiweiß: 58 g
Kohlenhydrate: 4 g
Fett: 24 g
gesättigte Fettsäuren: 3 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Natrium: 3052 mg