Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.7 42 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 104.5 mg

Eiweiß 37.5 g

Brennwert 2158 kJ / 511.8 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 54.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Poissons & fruits de mer 113 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Filet de dorade grise à la normande

1h

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25min

Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau

1h 15min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40min

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

40min

Saumon aux épices et pommes de terre

40min

Filets de merlan en papillote de poireau

45min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1h