Geräte und Zubehör
Papillote de dorade
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
104.5 mg
Eiweiß
37.5 g
Brennwert
2158 kJ /
511.8 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
54.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Poissons & fruits de mer
113 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 Min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1 Std.
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 Min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 Std.
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 Std. 45 Min
Poisson vapeur au gingembre
40 Min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min