Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

4.3 241 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji

Zutaten

  • 800 g ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
  • 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
  • 6 dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
    6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)
  • 2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g białego wina (opcjonalnie)
  • 400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 925.1 mg
Eiweiß 44.9 g
Brennwert 1561.9 kJ / 373.3 kcal
Fett 6.9 g
Ballaststoffe 4.7 g
gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 30.4 g

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