
Geräte und Zubehör
Ensalada de pulpo Al vacío
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 8 Std.
4 porciones
Zutaten
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agua para sumergir las bolsas
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de pulpo crudo sólo los tentáculos (2-2.5 cm de grosor)600 g
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de paprika1 cda
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de aceite de oliva40 g
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de sal o al gusto½ - ¾ cdita
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diente de ajo aplastado2
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hojas de laurel secas2
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de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua1600 g
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de jugo de limón recién exprimido30 g
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de aceite de oliva aromatizado con limón20 g
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de zanahoria pelada y en bastones (0.5 cm x 5 cm)120 g
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de cebolla morada en gajos (0.5 cm)100 g
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de pimiento verde en bastones (0.5 cm x 5 cm)80 g
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de pimiento rojo en bastones (0.5 cm x 5 cm)80 g
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de vinagre blanco15 g
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de hojas de perejil fresco5 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
281 kcal /
1177 kJ
Eiweiß
25 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Natrium
594 mg
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COCCIÓN AL VACÍO
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