Houmous

Houmous

3.0 81 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 13 Std. 10 Min
260 g

Zutaten

  • 200 g de pois chiches blancs secs et un saladier rempli d'eau
  • 750 g d'eau
  • 1 pincée de sel
  • 1 citron jaune non traité zeste et jus
  • 1 gousse d'ail pelée et dégermée
  • 60 g de purée de sésame ou tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
  • graines de sésame

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 20 g

Brennwert 36 kcal / 152 kJ
Eiweiß 1 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 3 g

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