Insalata di broccoli con pinoli

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 porzioni

Zutaten

  • di cimette di broccolo
    300 g
  • peperone rosso a pezzi
    1
  • mela grande, tagliata in quattro
    1
  • di pinoli
    30 g
    30 g di semi di girasole
  • di olio di oliva
    25 g
  • di aceto di mele (o di altra frutta)
    15 g
    15 g di aceto balsamico bianco
  • di miele
    1 cucchiaino
  • di senape
    1 ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • di pepe macinato
    ½ cucchiaino

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 110 kcal / 461 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 3.2 g

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