Smoothie alla frutta

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 bicchieri

Zutaten

  • di frutta fresca mista a pezzi
    350 - 450 g
  • di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)
    200 - 300 g
    200 - 300 g di acqua
  • di cubetti di ghiaccio
    50 g
  • di succo di limone (optional) in base al gusto personale
    20 - 30 g
  • di zucchero (optional)
    1 cucchiaio

Nährwerte pro 1 bicchiere

Brennwert 82 kcal / 344 kJ
Eiweiß 1 g
Fett 0 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 1.9 g

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