Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di semi di zucca
- 150 g di yogurt greco, naturale
- 150 g di aceto balsamico bianco
- 120 g di olio di colza
- 30 g di olio di semi di zucca
- 2 cucchiaini di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1644 kJ / 397 kcal
- Eiweiß
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 37 g
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