Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Insalata arcobaleno veloce
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 porzioni
Zutaten
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di carote tagliate a pezzi (2 cm)200 g
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di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)200 g
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di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)200 g
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di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti160 g
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di semi di girasole non salati30 g
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di olio di oliva30 g
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di succo di limone15 g
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di miele1 cucchiaino
-
di senape1 ½ cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato fresco¼ di cucchiaino
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
115 kcal /
481 kJ
Eiweiß
2.8 g
Fett
7.2 g
Kohlenhydrate
9.8 g
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