Granola

Granola

4.6 29 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

700 g

Zutaten

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (optional)
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 14 g

Brennwert 2154 kJ / 514 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 7.9 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simplement. Fait. Maison. 204 Rezepte
Schweiz

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Curry de courge

Curry de courge

1 Std.

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

45 Min

Œufs colorés en vert

Œufs colorés en vert

Keine Bewertungen

Salade de crudités

Salade de crudités

10 Min

Yogourt nature

Yogourt nature

12 Std.

Pains Naan à la coriandre

Pains Naan à la coriandre

1 Std. 15 Min

Vinaigrette gingembre-piment

Vinaigrette gingembre-piment

5 Min

Hamburger et coleslaw

Hamburger et coleslaw

40 Min

Petits pains burger (buns)

Petits pains burger (buns)

1 Std. 45 Min

Focaccia aux tomates

Focaccia aux tomates

40 Min

Focaccia au romarin

Focaccia au romarin

2 Std. 30 Min

Salade de carottes

Salade de carottes

15 Min