Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches

3.8 26 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

2 portions

Zutaten

140 g de pois chiches en conserve
3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
1 c. à café de curry en poudre doux
15 g d'huile végétale type lin
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 poivron rouge
25 g de tahini (purée de sésame)
10 g d'huile végétale
¾ c. à café de sel
2 c. à soupe de raisins secs

2 c. à soupe de canneberges déshydratées
100 g de pousses d'épinards frais
20 g de jus de citron vert
1 c. à café de sirop d'agave
½ c. à café de curcuma en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 987 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 1862.5 kJ / 446.5 kcal

Fett 22.5 g

Ballaststoffe 13.5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 45.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10 Min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 Min

Salade détox

10 Min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

45 Min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 Min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45 Min

Salade de chou rouge et patate douce aux noix

20 Min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

55 Min

Salade de betterave et halloumi

15 Min

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

45 Min

Taboulé de chou-fleur

25 Min

Salade grecque de chou blanc

2 Std. 15 Min