Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 22 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 23 g

Brennwert 1999 kJ / 480 kcal

Fett 30 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis

45 Min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 Min

Parmentier de lentilles et potimarron

1 Std. 25 Min

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

35 Min

Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

1 Std. 15 Min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1 Std.

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 Min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1 Std. 50 Min

Egg muffins aux épinards et feta

30 Min

Curry de pois chiches et épinards

1 Std.

Galettes de betterave

40 Min

Petits cookies vegan au chocolat

35 Min