Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Couves com ervilhas e azeite de ervas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 doses
Zutaten
-
couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos150 g
-
couve roxa cortada em pedaços pequenos150 g
-
couve branca cortada em pedaços pequenos150 g
-
água mais q.b. p/ escaldar800 g
-
sal1 c. chá de
-
ervilhas descongeladas600 g
-
folhas de hortelã20
-
cebolinho10 g
-
coentros10 g
-
manjericão10 g
-
dentes de alho3
-
azeite60 g
-
alcaparras em conserva escorridas60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
487.3 mg
Eiweiß
5.3 g
Brennwert
628.4 kJ /
150.2 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Abril com a Bimby®
48 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Dhal de coco
25 Min
Burger de cogumelos
1 Std. 10 Min
Caril de feijão-preto
35 Min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 Min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1 Std. 10 Min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 Min
Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho
16 Std.
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 Min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Bifes de atum com molho de tomate
30 Min