Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Popeye's power bowl
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
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cashews70 g
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banana cut into pieces1
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fresh baby spinach100 g
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fresh pineapple cut into pieces (2 cm)200 g
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oat bran2 tbsp
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pure maple syrup15 g
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LSA (optional - see Tip)20 g
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ice cubes75 g
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fresh figs cut into eighths2
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mulberries fresh or frozen and thawed2 tbsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
438.8 kcal /
1842.7 kJ
Eiweiß
12.9 g
Fett
22.9 g
Kohlenhydrate
40.3 g
Ballaststoffe
11.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Natrium
60.3 mg
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