
Geräte und Zubehör
Tortitas integrales con almendra y chocolate
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
12 unidades
Zutaten
-
de almendra cruda sin piel60 g
-
plátano maduro (aprox. 100 g)1
-
de harina integral150 g
-
de canela molida½ cucharadita
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de levadura química en polvo1 sobre
-
de leche50 g
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huevos (M)4
-
de aceite de oliva30 g
-
de vainilla líquida1 chorrito
-
yogur natural1
-
mantequilla (para la sartén)
-
de chocolate negro (85% de cacao) en trozos100 g
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
188 kcal /
786 kJ
Eiweiß
6.2 g
Fett
11.8 g
Kohlenhydrate
14.4 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Natrium
40 mg
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