Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g de agua
- 450 g de harina de trigo
- ½ cucharadita de miel (optional)
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de tomate tamizado
- 150 g de queso mozzarella en trozos de 2-3 cm
- 100 g de corazones de alcachofa en conserva escurridos, en trozos
- 1 cebolla roja (aprox. 75 g), en juliana
- orégano seco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 664 kcal / 2783 kJ
- Eiweiß
- 29.3 g
- Fett
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 84.3 g
- Ballaststoffe
- 7.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.3 g
- Natrium
- 478.3 mg
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