Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Base
- 115 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para engrasar)
- 85 g de azúcar moreno
- 100 g de copos de avena
- 70 g de harina de trigo
- 45 g de coco rallado
Cobertura
- 70 - 85 g de azúcar
- 25 g de maicena
- 500 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 20 g de zumo de limón
- 2 cucharadas de coco rallado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 174 kcal / 729 kJ
- Eiweiß
- 2.1 g
- Fett
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 23.6 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Natrium
- 4.2 mg
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