Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.4 53 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porciones

Zutaten

de brócoli en floretes
200 g
de zanahorias en rodajas
200 g
agua
250 g
de cilantro solamente las hojas
20 g
de hojas de espinaca fresca
100 g
tortillas
2
de concentrado de caldo de verdura
1 cda
1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
de cebolla en cuartos
100 g
diente de ajo pelado
1
de leche de coco
330 g

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 131 kcal / 549 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 19 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Natrium 897 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COCINA ALTERNATIVA 61 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de coliflor y garbanzos

Sopa de coliflor y garbanzos

50 Min

Crema de zanahoria con coco y jengibre

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30 Min

Sopa de acelgas con quinoa

Sopa de acelgas con quinoa

1 Std.

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Crema de espinaca

Crema de espinaca

25 Min

Crema vegana de acelgas

Crema vegana de acelgas

30 Min

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40 Min

Sopa de apio

Sopa de apio

50 Min

Crema de betabel

Crema de betabel

40 Min

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20 Min

Sopa de calabacitas

Sopa de calabacitas

40 Min

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35 Min