Kompatible Versionen
Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di riso, integrale
- 360 g di cimette di broccoli
- 80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata, a pezzi
- 1200 g di acqua
-
¼
di cucchiaino di burro
oder ¼ di cucchiaino di olio di colza - 120 g di succo di frutta
- 30 g di olio di colza
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 886 kJ / 212 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omogeneizzato di patate e carote
30 min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
Brak ocen
Brodo di pollo in pasta
Brak ocen
Flammkuchen con zucca, mele ed erbette tritate
1 godz. 30 min
Soufflé di spinaci e uova
35min
Risotto di farro con barbabietola
35min
Torta salata di spinaci e pomodorini
1h 45 min.
Risotto alla barbabietola con saltimbocca
45min
Sugo alla bolognese
3h 15 min
Brodo vegetale in pasta vegano
1h
Insalata di patate
1 godz. 5 min
Insalata di fagiolini con pancetta
40min